|
Nếu chẳng may bạn có một hơi thở “có mùi” thì thực sự nó sẽ trở thành một nỗi ám ảnh và đặc biệt gây mất tự tin trong giao tiếp. Phải làm sao đây?
Hơi thở “có mùi” có thể do nhiều nguyên nhân. Nguyên nhân thứ nhất là do bạn không biết vệ sinh răng miệng đúng cách. Theo các chuyên gia thì thói quen tốt nhất bạn nên duy trì là đánh răng sau mỗi bữa ăn. Làm như vậy sẽ ngăn được thức ăn bám lại và lên men trên răng của bạn kèm theo những mùi rất khó chịu.
Đánh răng sai cách cũng có thể là một nguyên nhân. Hãy đánh răng theo chiều dọc từ trên xuống dưới.
Nhiều người không có thói quen chải lưỡi. Đây cũng có thể là một nguyên nhân gây nên mùi trong hơi thở. Hãy dùng dụng cụ chuyên dụng để chải lưỡi mỗi khi vệ sinh răng miệng.
Khi đánh răng và chải lưỡi bạn cần hết sức cẩn thận, tránh đừng để bị chảy máu nếu không tình hình sẽ càng trở nên nghiêm trọng hơn.
Thường xuyên dùng nước súc miệng để làm sạch tối đa răng miệng.
Ngoài nguyên nhân vệ sinh răng miệng có thể dễ dàng khắc phục thì hơi thở “có mùi” ở một số người lại do những nguyên nhân phức tạp hơn gây ra như: hở dạ dày, … Với những trường hợp như vậy, muốn chữa khỏi bệnh thì cần có sự can thiệp của các bác sĩ.
Theo STVN
|